Heja heja Fröjered....

Idag var det premiär för våra 03:er att spela fulltidsmatch i innebandyn...förut har de spelat 2 x15 min...nu är det 3 x 20 min...vi har allt varit lite oroliga för orken...men det hade vi absolut inte behövt vara..orken fanns där ...o taggade var de...Lockerud stod för motståndet ...4-0 efter första perioden...killarna var så grymma ....matchen slutade 16-3 till FIF:arna...imponerande start på serien...det är ju också nytt...förut har det  varit sammandrag...o Lillebror med nummer 7 på ryggen...satte mål nr 7....stod även för nåt assist...

Bra jobbat grabbar...:) 

Kan ju tillägga att hejarklacken är inte heller att leka med...

Dagens eller kvällens träning bestod av ett grymmepass på spinningcykeln ..ett tufft intervallpass med hög puls o mjölksyra....ett sånt mördarpass i veckan är så gött....köra skiten ur kropp o själ... Har lite funderingar över en del beteenden...men har bestämt mig för att inte lägga nån energi på det...å efter energiurladdningen så känns både kropp o själ i harmoni...

Blir en del flygplatser i veckan som kommer...får se om det finns någon chans till tur på nåt bagageband...;)

Ha en riktigt go avslutning på söndagen ...o kom ihåg att veckans bok är inte skriven än....