Nônna mä.....

Menades att det var ett så ickehögpulspass...då man bara kan nônna mä...men svetten dryper även på ett sånt pass o förbränningen sjuder i kroppen ...nu var det inte riktigt ett nônnamä pass jag var på ikväll...cirkelträning styrka/Core ...med en massa variation..jag är då glad att vs igång m träningen igen...att fötterna håller..ok...vissa övningar får man byta ut...men huvudsaken är att träningen blir av ...o när känslan kommer att konditionen ökar-kläderna sitter lösare-vågen visar mindre....de känslorna är riktiga glädjeämnen..:) å sen är det alla härliga människor som är på Hälsocenter....bara den sociala biten är värd ett medlemsskap..

Efter egen träning få var det matlagning o iväg till nästas träning...hej o hå...:) men det är lika kul det....:)

Idag har det nästan inte vart ljust på hele dan...regnet har smattrat på rutan o fortsätter låter det som...

Men då är det extra gott o krypa ner mellan lakanen o låta John kasta môrder m sand i ögonen....natti natti alla goingar....