Vakna i morse, gick upp och åt en rätt stadig frukost för att vara jag....skulle köra ett tretimmars pass spinning så bäst att fylla på energidepåerna....även om jag hade en liten föraning om att vår instruktör skulle hjälpa oss med sockerbehovet under resans gång....;) efter en timme o tjugo minuter funderade jag och min kropp starkt på vad vi gett oss in på men med lite vilja o vres kom vi över tröskeln som sa ....gå av cykeln o åk hem....sista timmen gick som en nerförsbacke och kroppen svarade enormt bra med kraft....:)
På eftermiddagen blev det en tur till Falköping för att på hemvägen göra ett besök hos en av mina allra bästa vänner....en sån där riktig vän som även om vi inte pratar med varandra på månader ändå finns där ......synd bara att hennes son inte var hemma.....det är en av de bästaste som finns......hans kramar går inte av för hackor.......:)
Thaipalatset fick stå för kvällsmaten......
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar